Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3072 kcal
|
Fett: 147,76g | Eiw: 136,09g | Kohlh: 185,34g.
Frühstück: Авокадо, Фарш Яловичий, Veladis Икра Лососевая Зернистая, Рис Valdo, Протеин 32 г Порция Кокос, Том Арахисовая Паста с Какао и Кокосовым Маслом. Mittagessen: Бащинский Грудинка Украинская, Maggi, Тунец Вакуум, Фарш Яловичий, Авокадо. Abendessen: Соус Карі Ананас, Ашан Сухари, Оболонь Бренди Кола. Snacks/Sonstiges: Bronx, Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|