Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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107 kcal
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Fett: 0,41g | Eiw: 1,31g | Kohlh: 27,55g.
Frühstück: Extra Uva Rubi, Banana Prata. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ergometer - 38 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fe.frnc's Gewichtsverlauf
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