Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 160,18g | Kohlh: 78,03g.
Frühstück: FUD Salchichas con Pavo, Canela, Splenda Endulzante sin Calorías, Café Descafeinado, Table Maid Mantequilla, Huevo Frito. Mittagessen: Lipton Diet Iced Tea Lemon , Ejotes, Table Maid Mantequilla, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Sriracha, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pimiento Rojo, Cebollas, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Toks Crepa Rellena, Starbucks Café Latte (Grande). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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DaniaYulisa's Gewichtsverlauf
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