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volvemos a empezar 🥴
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 79,86g | Eiw: 135,96g | Kohlh: 114,17g.
Frühstück: Leche (Leche Entera). Mittagessen: Aceite de Girasol, Arroz Blanco Cocido, Lentejas Hervidas, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Abendessen: Crema de Leche, Queso Azul o Roquefort, Pechuga de Pollo Cruda, Walmart Medialuna de Manteca, Hardcore Whey Protein, Leche (Leche Entera). mehr...
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2460 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lujuliano's Gewichtsverlauf
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