Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 100,78g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 195,70g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Творог 5%. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Конфеты из Молочного Шоколада, Рафаэлло Конфета, Мандарины, Bite Вафли в Глазури, Булкин Булочка Бутербродная, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Вязанка Сосиски Молочные , Хохланд Творожный Сыр, Ситно Батон Столовый. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dashkafchik's Gewichtsverlauf
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