Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
|
62,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 31,97g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 124,67g.
Frühstück: Café Instantáneo , Latti Quesillo, White Holland Jamón De Pavo Finas Hierbas, Huevo Frito, Crachos Tortilla de Harina. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Crepes & Waffles Ensalada de la Barra. Snacks/Sonstiges: Natri Galletas Multicereal, Café Instantáneo . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
catalinarubiog's Gewichtsverlauf
|