Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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53,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 27,01g | Eiw: 38,91g | Kohlh: 100,63g.
Frühstück: Doğal Peynir, Marul, Haşlanmış Yumurta, Muz. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Süzme Peynir, Elma, Mandalina, Muz. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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gitsin10kg's Gewichtsverlauf
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