Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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79,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 18,98g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 56,80g.
Frühstück: Herbalife Protein-Getränkemix, Herbalife Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten. Mittagessen: Gekochtes Ei, Knoblauch, Milbona Naturjoghurt, Ja! Keisergemüse, Lachs. Abendessen: Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Ferrero Pocket Coffee, Kong Strong Energy Drink . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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himmono's Gewichtsverlauf
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