Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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94,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 157,03g.
Frühstück: Alnatura Bio Hafer, DM Bio Dinkel, Buchweizen, Mangos, Milsani Joghurt 3,5%, Schokoladenstückchen, Banane. Mittagessen: Parmesan (Geschreddert), Schwarzwälder Schinken. Abendessen: Parmesan (Geschreddert), Brokkoli, Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Möhren, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Konfekt. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Ziel_2017's Gewichtsverlauf
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