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1917 kcal
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Fett: 85,47g | Eiw: 138,34g | Kohlh: 151,07g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Café, Santa Clara Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Mamão Formosa. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde, In Natura Tomate, Queijo Mozzarella, Polenta (Cozido). Nachmittagstee: Vitapower Pasta de Amendoim com Cacau , Danone Iogurte Corpus Light Morango, Naturale Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa. Abendessen: Alface, Abobrinha Italiana, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mehr...
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518 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 3 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Paulla2601's Gewichtsverlauf
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