Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3025 kcal
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Fett: 84,98g | Eiw: 191,74g | Kohlh: 380,90g.
Frühstück: 게토레이 게토레이 분말. Mittagessen: 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 돼지고기 뒷다리살, 돼지고기김치찌개, 햇반 현미밥. Abendessen: 두부부침, 공기밥, 잡채, 고등어조림, 고등어구이. Snacks/Sonstiges: 앵커 체다슬라이스 치즈, NS 포대유청 wpi, NS Ns 포대유청 메론맛, 호두과자. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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