Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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141,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 61,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 218,68g | Kohlh: 105,44g.
Frühstück: Chicken Salad. Mittagessen: SPAR White Wrap, Chicken Breast, Chicken Salad. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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 Kommentare
lol, I had to weigh myself twice to make sure.
03 Jan 24 vom Mitglied: Dewald84
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03 Jan 24 vom Mitglied: Zfred
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Wow, way to go👏🥳. Great job👍🍾.
03 Jan 24 vom Mitglied: Shamjamz
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wow this is flipping good I am so jealous!!!! Well done
04 Jan 24 vom Mitglied: Heidi Rankin
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What!? Tell me how you managed this
05 Jan 24 vom Mitglied: Lindelwa_H
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I really don't know. I didn't do anything different. Just kept my cal at 1500 per day. And went for long walks.
05 Jan 24 vom Mitglied: Dewald84
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😲 well done!! It's awesome!
06 Jan 24 vom Mitglied: Jeanette Gouws
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YOU SO AWESOME!!! DOING WELL ☺
09 Jan 24 vom Mitglied: Fouriec
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Dewald84's Gewichtsverlauf
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