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Sehr schön
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96,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 63,92g | Eiw: 118,19g | Kohlh: 231,62g.
Frühstück: Milsani Magerquark, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pürree, All Seasons Rahm-Spinat, Gekochtes Ei, Gala Äpfel. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Goeken Backen Kassler (Brot), Gouda, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Bon-Ri Parboiled Reis, REWE Putenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Jacobs Typ Caramel 3 in 1. mehr...
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2829 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr gut! Schau mit stillem Neid (aber nicht Missgunst) rüber! 👀😆
04 Jan 24 vom Mitglied: leezah79
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04 Jan 24 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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