Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
68,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 67,08g | Eiw: 99,38g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Булгур, Слобода Масло Подсолнечное, Винегрет, Азу из индейки с подливой. Abendessen: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Bombbar Protein Cookie Черника. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Оладушки с рисовой мукой, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|