Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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108,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 70,99g | Eiw: 259,62g | Kohlh: 51,73g.
Frühstück: Käse, Ei, Hähnchenbrustfilet, Ehrmann High Protein Pudding , Pflanzenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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