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pizza sektoründe olunca insan kilo vermek zor oluyor insallah zamanla saglam diyet spor ile basarili olmaya amacladik hadi bakalim hayirlisi
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723 kcal
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Fett: 21,21g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 40,37g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Zeytin, Yumurta Beyazı, Sütaş Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Abendessen: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Ülker Taç Kraker, Yeşil Çay, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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sezgin32's Gewichtsverlauf
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