Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 46,79g | Eiw: 108,31g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Organika Original Enhanced Collagen Protein, Red Sour Cherries, Bananas, Nutiva Plant Protein, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Broth (Home Recipe), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Brunswick Sardines in Tomato Sauce, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Fried Tofu , Seaweed (Prepared with Soy Sauce), Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lora Jone's Gewichtsverlauf
|