bibi8ana's Notizen, 04 Jan 24

1. 🚼🍏🛫

¿quién diría que para adelgazar hay que comer tanto? :’v no me puedo acabar el snack y vomité sin querer una parte del desayuno.

entendiendo muchas cosas.

voy a ver el documental “Somos lo que comemos. un experimento con gemelos” y tomaré apuntes

91,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 23,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1389 kcal

Fett: 42,92g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 186,09g.   Frühstück: Agua, Bimbo Pan Tostado Integral, Naranjas, Lala Queso Panela Light, Zwan Jamón de Pavo Virginia . Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, Ejotes, Brócoli, Tocino, Lechuga, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Repollo Morado, Clight Limonada. Snacks/Sonstiges: Helado de Chocolate, Crema de Cacahuate, Fresas, Gamesa Galletas Marias, Peras. mehr...