Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2790 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 221,41g | Kohlh: 356,84g.
Frühstück: 게토레이 게토레이 분말. Mittagessen: 김자반, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 돼지고기 뒷다리살, 돼지고기김치찌개, 햇반 현미밥. Abendessen: 밥, 연어구이, 광어회, 연어 사시미, 우동. Snacks/Sonstiges: 라떼 커피, 바나나, NS Ns 포대유청 메론맛, NS 포대유청 wpi. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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