Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
94,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 43,58g | Eiw: 38,96g | Kohlh: 136,98g.
Frühstück: Telur Rebus, Putih Telur, Maestro Mayonais Pedas, Tumis Bayam. Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kering Kentang, Sambal Goreng, Apel Fuji, Bengkoang, Golden Farm Kentang Goreng, Jambu Air, Mangga Muda. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Saltcheese Combociz. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zesaecha1's Gewichtsverlauf
|