Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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53,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 27,45g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 68,73g.
Frühstück: Бабаевский Элитный 75% Какао, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Союшка Тофу, Славянская Трапеза Каша Молочная Пшеничная с Тыквой. Mittagessen: Сазан, Свекла Вареная, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бабаевский Элитный 75% Какао. Abendessen: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Olushka .'s Gewichtsverlauf
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