Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 96,27g | Kohlh: 190,71g.
Frühstück: Grafschafter Roggenmischbrot, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Meggle Kräuterbutter, Aldi Garnelen. Snacks/Sonstiges: Nesquik Kakaopulver, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Griesson Soft Cake Orange . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Cara-Yasmin's Gewichtsverlauf
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