Elvybarbar's Notizen, 05 Jan 24

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64,8 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2024:
960 kcal Fett: 72,85g | Eiw: 35,56g | Kohlh: 42,22g.   Mittagessen: Zaanse Mayonaise, Pecannoten, Lucovitaal Colon Stoelgang, Sukrin Fiberfin, AH Basic Spekjes, Tomaten, Ei, Gesneden Ham (ca. 11% Vet), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Sonstiges: Neal's Yard Wholefoods Gedroogde Bosbessen, Pecannoten. mehr...
1931 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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Elvybarbar's Gewichtsverlauf


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