Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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96,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 74,74g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 190,56g.
Frühstück: Кофе, Oatsome Alice im Beerenland, Банан, Mix Markt Rjaschenka, Голубика. Mittagessen: The Fred Calm Down, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Jean Luc Raclette Käse, Friedrichs Rauch-Lachs, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Trolli Mini Burger, Ja! Brie, Кунжутное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Dovgan Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Seeberger Crunchy Fava-Snack, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sanderson_de's Gewichtsverlauf
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