Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2011
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136,3 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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317 kcal
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Fett: 15,56g | Eiw: 29,21g | Kohlh: 19,74g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Water, Black Tea Bags, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). Mittagessen: Turkey Breast Slices, Honey Deli Ham, Cos or Romaine Lettuce, Diet Coke with Splenda. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Smilesong's Gewichtsverlauf
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