Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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94,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 196,69g.
Frühstück: Banana Oat Pancakes, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Realemon Lemon Juice, Irresistibles Wild Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Sugar, Tea with Milk. Mittagessen: Colavita Balsamic Vinegar, Unico Kalamata Olives, Broccoli , Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Grape Tomatoes, Red Onions, Cos or Romaine Lettuce , Tuna, Cucumber (Peeled) , President's Choice Avocado Chunks, Carrots . Abendessen: Corn Syrup (and Sugar) , Canada Dry Tonic Water, Gin. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Almonds. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Sarahhorton's Gewichtsverlauf
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