bobbienchen's Notizen, 05 Jan 24


Diätkalender ansehen, 05 Januar 2024:
1383 kcal Fett: 57,92g | Eiw: 39,36g | Kohlh: 180,15g.   Frühstück: Zimt Zucker, Äpfel, Tee, Aldi Milch 1,5%, Porridge. Mittagessen: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Snacks/Sonstiges: Krüger Classico Cappuccino, Mon Chéri Mon Chéri, Aldi Dominosteine, Wintertraum Gewürz Spekulatius , Weihnachtsplätzchen. mehr...
1707 kcal Bewegung: Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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