Ca. 230 kcal Karotten-Paprika-Linsen-Suppe mit Joghurt und Sonnenblumenkernen + Petersilie

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2024:
1401 kcal Fett: 59,55g | Eiw: 91,78g | Kohlh: 120,50g.   Mittagessen: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Frikadelle, Alnatura Rote Bete Gekocht, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Petersilie, Alnatura Rote Linsen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Kardamom, Frischkäse, Kurkuma, Currypulver, Rote Paprika, Karotten. Abendessen: Milchreis. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Tarczynski Original Polnische Krakauer. mehr...
2015 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Eiweiß 11,74g 
05 Jan 24 vom Mitglied: robal7

     
 

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