Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2015
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 67,42g | Kohlh: 280,77g.
Frühstück: Cuetara Galletas Mexicanas, Nature Valley Chewy Trail Mix - Fruit & Nut, Kellogg's Corn Flakes, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Alpura 2000 Light. Mittagessen: Lechuga, Tomate Frito, McCormick Mayonesa Light, Heinz Mostaza, San Rafael Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Lasagna. Abendessen: Dulces de la Rosa Mazapán, Cuetara Galletas Mexicanas, Kellogg's Froot Loops, Alpura 2000 Light, Alpura 2000 Light, Azúcar, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Sonstiges: Te con Leche y Splenda, Holanda Nieve de Limón, Gamesa Crackets, Paté de Hígado (Enlatado). mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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