Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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101,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 19,38g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 180,47g.
Frühstück: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Минтай Запечённый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Минтай Запечённый, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nagnetatel's Gewichtsverlauf
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