|
نزلت تقريبا ٢٠ كيلو من٩٠ الى ٧١ بس بعدها جتني جرثومه معده وقولون واحتقان شديد بالانف يحتاج عمليه ف كثرت الادويه وتخربطت هرموناتي وبالرغم من اني كنت ما اكل شي الا انه زاد وزني بشكل مجنون ورجعت ٢١ كيلو والان ارجع من الصفر احااااول اتماسك واقول صحيح رجعت بس اكيد مو الصفر الثفر الان افهم جسمي اكثر وعندي عضل اكر وكذا بس صدق تعلمت ان الصحه اولا وثانيا وثالثا
|
88,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
اولاً الحمد لله على سلامتك …عادي ياقلبي كلها بالكثير ٣ اشهر وانتي باذن الله خاسرتهم
05 Jan 24 vom Mitglied: mariam11991
|
بالضبط انا بعد دخلت هنا انحف وتعلمت ان الصحة من اولوياتيي بدونها انها مخلوقة ضعيفة جدًا..برافو لي ولك 🤝🏻وبنستمر ان شاءالله
06 Jan 24 vom Mitglied: S.q30
|
ماشاء الله تبارك الله ربي يوفقك
06 Jan 24 vom Mitglied: يارب انحف🤲❤️
|
الله يمدك بالصحه والعافية انتبهي لنفسك ومعليه مافي شي ثابت ببنزل وزنك وتتحسنين الإنسان يتعلم من اخطائه في هذي الحياه ويصير اقوى♥️♥️
07 Jan 24 vom Mitglied: albdallhnjwd51
|
اكبر غلط سويتيه انك ماكنتي تاكلي فلما نحفتي..نحفتي بشكل غلط وغير صحي...الطريقه الصحيحه وعن تجربه شخصية مني..انك تاكلي اي حاجه لكن بكميات قليله يعني تعرفي كم السعرات اللي بجسمك وبعدها قسمي السعرات على اكلك كذا رح تحبي الحياه الصحيه وراح تبدعي اكثر ومارح تطفشي ولارح يتعب جسمك
09 Jan 24 vom Mitglied: rrwan11
|
شفاكي الله وعافاكي يااااارب العالمين 🤲🏼🤲🏼🤲🏼
11 Jan 24 vom Mitglied: Nonaessam1
|
@rrwan11
ماكنت اقصد اني ما اكل كان غصب عني مقدر اكل واذا اكلت الله يكرمك استفرغ على طول
12 Jan 24 vom Mitglied: hcfvdhv
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hcfvdhv's Gewichtsverlauf
|