Mia Hernando's Notizen, 06 Jan 24


Diätkalender ansehen, 06 Januar 2024:
835 kcal Fett: 21,95g | Eiw: 40,95g | Kohlh: 128,68g.   Frühstück: Kurma. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Es Teh Tawar, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. Abendessen: Lalapan, Fukumi Nasi Porang, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
3314 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 36 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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