Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2015
|
66,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 44,56g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 174,12g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Mandioca Cozida. Mittagessen: Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Mandioca Cozida. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
|