Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 27,51g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 220,68g.
Frühstück: Kiwi, Mandarine, Porridge, Aldi Milch 1,5%, Tee. Mittagessen: Walnussbrötchen, Netto Humus Pikant, Aldi Tilsiter, Meine Metzgerei Bierschinken , Laugenstange. Abendessen: Harvin Apfelkompott mit Stücken, Korn Mühle Griessbrei. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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