Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 64,04g | Eiw: 182,89g | Kohlh: 185,24g.
Frühstück: Pomegranate, Flax Seeds, Carob Powder or Flour, Verte Pomme, Egg Yolk, Sesame Seeds, Raisins, دقلة نور تمر, Sweet or Dark Chocolate, Cooked Egg White. Mittagessen: Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Sweet Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Walnuts, Olive Oil. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abderrahmane009's Gewichtsverlauf
|