Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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100,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Куриная Грудка, Рис, Американо, Огурец, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка, Рис, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи. Abendessen: Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мандарин. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nagnetatel's Gewichtsverlauf
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