Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4170 kcal
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Fett: 198,13g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 502,24g.
Frühstück: Bauernbrot, Mohnbrötchen, Aldi Schweinebraten Traditionell, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Kaffee mit Milch und Zucker, Rauch Happy Day Drachenfrucht. Mittagessen: Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Mini Berliner, Streuselkuchen, Aldi Mini Berliner. Abendessen: Frostkrone Fingerfood Party Box. Snacks/Sonstiges: Haribo Piraten Mix. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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