zmbrella13's Notizen, 07 Jan 24


Diätkalender ansehen, 07 Januar 2024:
1085 kcal Fett: 8,91g | Eiw: 118,01g | Kohlh: 133,83g.   Frühstück: 닭가슴살, 파프리카, 방울 토마토, 군고구마, 배추. Mittagessen: 파프리카, 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마, 브로콜리. Abendessen: 군고구마, 방울 토마토, 닭가슴살, 브로콜리. mehr...
1954 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...



     
 

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