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alhamdulilah turun lagi semangat #pejuangdiet
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86,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 22,18g | Eiw: 33,65g | Kohlh: 106,19g.
Frühstück: Sambal Goreng Kentang, Mentimun (dengan Kulit), Pisang. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Kulit Ayam. Snacks/Sonstiges: Pisang, Asinan, Dua Kelinci Sukro, Chia Seed, Air Lemon. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sitifauziah05's Gewichtsverlauf
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