Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 158,96g | Kohlh: 166,76g.
VorFrühstück: ESN Whey, Bio-Zentrale Cornflakes Ungesüsst. Frühstück: REWE Reiswaffel, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream. Mittagessen: More Nutrition Total Vegan Protein Vanilla , Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ener Bio Mandelmus Weiß, Ja! Haferflocken. Abendessen: Aldi Rinder-Minutensteaks, Vitasia Dumplings. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln , ESN Isoclear Peach Iced Tea, ESN Designer Bar Fudge Brownie. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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klvfranziska's Gewichtsverlauf
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