Voltando a comunidade (agora aplicativo) após 8 anos. Me ajudou no passado e sei que vai me ajudar agora novamente. Meta é caber no meu terno começo de maio! (e ficar bem nas fotos kkkk) Foco e dedicação total agora!
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1050 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 125,68g.
Frühstück: Arla Keso Cottage Cheese Supermini, Itambé Leite em Pó Desnatado, Kitano Canela Em Pó, Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar, Banana. Mittagessen: Club Life To Go Ovos Mexidos, Rivoli Azeitonas Verdes, Nat Filé de Peito Grelhado, Quinoa (Cooked). Abendessen: Asia Blue Garden Instant Noodles (Chicken), Kelda Asparagus Soup, Garant Gulasch Soup. Snacks/Sonstiges: Activia Ameixa, Sportyfeel Protein+ (Crispy Caramel Flavor), Hortifruti Pepino. mehr...
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