Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 177,94g | Kohlh: 243,04g.
Mittagessen: Migros Muz, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Abendessen: Tarhana Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Hünnap Bebe Bisküvisi , Tereyağı, Mısır Nişastası, İçim Laktozsuz Süt, Supplementler Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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