Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2015
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113,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 70,62g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 252,86g.
Frühstück: Aldi Baguette Brötchen, Leerdammer A La Tomate Basilikum (21,8g), Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Cappuccino. Mittagessen: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Passierte Tomaten, Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Laugenstange. Abendessen: Donuts mit Schokoladenglasur. Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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