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صمت ١٤ ساعة من ضمنهم وقت النوم
اليوم ٢٨ يوم دايت لي
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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314 kcal
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Fett: 14,30g | Eiw: 18,34g | Kohlh: 28,22g.
Frühstück: president Turkish Labneh Light, الخيار (مع القشرة), الجميل شوفان , بيضة (كاملة). Snacks/Sonstiges: فشار. mehr...
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konstantes Gewicht
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