Anna Andreewna's Notizen, 08 Jan 24


Diätkalender ansehen, 08 Januar 2024:
1459 kcal Fett: 57,36g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 168,18g.   Frühstück: Помидоры, Хлеб, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сочник, MacCoffee Капучино Di Torino, Майонез, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сельдь, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Банан, Коркунов Конфета. mehr...
2008 kcal Bewegung: Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...



     
 

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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf


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