Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 91,75g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Kitkat Kitkat Pops Peanut, Clémentines, Carrefour Discount Lardons, Oeuf, Gratin Potiron, Coraya Surimi (3). Abendessen: Raisins, Fromage de Chèvre, Saint Nectaire, Auchan Comté, Riz Blanc, Porc au Caramel. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 14 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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barbapapa86's Gewichtsverlauf
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