Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2015
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74,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 22,87g | Eiw: 27,15g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: Wit Brood, Carrefour Paardenvlees Gerookt. Mittagessen: Verse Pasta (Gekookt), Tonijn uit Blik, Caloriearme Sladressing, Rode Paprika, Tomaten, Komkommer (Geschild), Sla. Abendessen: Olijfolie, Wortelen, Courgette, Rode Paprika, Spitskool, Soubry Chinese Mie. Snacks/Sonstiges: Pringles Original, Kiwi. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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