Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 19,54g | Eiw: 23,92g | Kohlh: 213,43g.
Frühstück: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Tumis Pepaya Muda, Agar-agar Pencuci Mulut, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zihan aini's Gewichtsverlauf
|