Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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97,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 292,61g.
Frühstück: Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Спагетти Отварные, Компот, Мандарины, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Леовит Кисель Очищающий. Mittagessen: Мандарины, Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Abendessen: Леовит Кисель Очищающий, Курица Вареная, Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Экопродукт Варенье Клюква, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 1%, Сахар. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Нина))))777's Gewichtsverlauf
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