Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 85 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 112,77g.
Frühstück: Сахар, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пармезан Сыр, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Mittagessen: Дома Бульон из Баранины, Картофель Отварной, Эколь Баранина Халяль. Abendessen: Зеленый Горошек, Картошка Вареная, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Белебеевский Сыр Фермерский, Помидоры, Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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